Aperow! Ergometer Power Kurs 2402/28-S
NUR FÜR MITGLIEDER! Ergo-Power mit Nico Immer dienstags um 19.00 Uhr mit anschließendem gemeinsamem Ausklingen im Club Renneiner. Enthalten sind vier Einheiten auf dem Ergometer, sowie im Anschluss jeweils ein Aperol Spritz in unserer Gastronomie Kursdauer: 28.02.-19.03. ACHTUNG: Der erste Termin (28.02.) muss aus organisatorischen Gründen an einem MITTWOCH statt finden, die anderen Termine sind DIENSTAGS!
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Trainer Profil
Der Ergo-Power Kurs:
Der letzte Ergokurs, bevor wir wieder in die Saison starten! Maximale Fitness, maximaler Spaß in kurzer Zeit. Wir bringen euch und das Ergometerfahren auf ein ganz anderes Level. Dieser Kurs ist ein High Intensity Training (HIT). Wir verbessern eure Technik und eure Fitness. In diesem Kurs werden wir durch eine Mischung aus Ruderergometer und Kraftübungen euren Puls in die Höhe schnellen lassen. (Die Zeit auf dem Ergo beträgt 45 Minuten).
Zum krönenden Abschluss treffen wir uns hinterher noch im Club Renneiner und genießen gemeinsam einen Aperol Spritz!
Wir freuen uns auf Euch!
Ein Pulsgurt ist gerne gesehen.
Immer dienstags um 19.00 Uhr
ACHTUNG: Der erste Termin (28.02.) muss aus organisatorischen Gründen an einem MITTWOCH statt finden, die anderen Termine sind DIENSTAGS!
Kursdauer: 28.02.24-19.03.24
NUR FÜR MITGLIEDER!
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NUR FÜR MITGLIEDER! Ergo-Power mit Nico Immer dienstags um 19.00 Uhr mit anschließendem gemeinsamem Ausklingen im Club Renneiner. Enthalten sind vier Einheiten auf dem Ergometer, sowie im Anschluss jeweils ein Aperol Spritz in unserer Gastronomie Kursdauer: 28.02.-19.03. ACHTUNG: Der erste Termin (28.02.) muss aus organisatorischen Gründen an einem MITTWOCH statt finden, die anderen Termine sind DIENSTAGS!
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Kursbeschreibung
Der Ergo-Power Kurs:
Der letzte Ergokurs, bevor wir wieder in die Saison starten! Maximale Fitness, maximaler Spaß in kurzer Zeit. Wir bringen euch und das Ergometerfahren auf ein ganz anderes Level. Dieser Kurs ist ein High Intensity Training (HIT). Wir verbessern eure Technik und eure Fitness. In diesem Kurs werden wir durch eine Mischung aus Ruderergometer und Kraftübungen euren Puls in die Höhe schnellen lassen. (Die Zeit auf dem Ergo beträgt 45 Minuten).
Zum krönenden Abschluss treffen wir uns hinterher noch im Club Renneiner und genießen gemeinsam einen Aperol Spritz!
Wir freuen uns auf Euch!
Ein Pulsgurt ist gerne gesehen.
Immer dienstags um 19.00 Uhr
ACHTUNG: Der erste Termin (28.02.) muss aus organisatorischen Gründen an einem MITTWOCH statt finden, die anderen Termine sind DIENSTAGS!
Kursdauer: 28.02.24-19.03.24
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Veranstaltungsdetails
Der Ergo-Power Kurs:
Der letzte Ergokurs, bevor wir wieder in die Saison starten! Maximale Fitness, maximaler Spaß in kurzer Zeit. Wir bringen euch und das Ergometerfahren auf ein ganz anderes Level. Dieser Kurs ist ein High Intensity Training (HIT). Wir verbessern eure Technik und eure Fitness. In diesem Kurs werden wir durch eine Mischung aus Ruderergometer und Kraftübungen euren Puls in die Höhe schnellen lassen. (Die Zeit auf dem Ergo beträgt 45 Minuten).
Zum krönenden Abschluss treffen wir uns hinterher noch im Club Renneiner und genießen gemeinsam einen Aperol Spritz!
Wir freuen uns auf Euch!
Ein Pulsgurt ist gerne gesehen.
Immer dienstags um 19.00 Uhr
ACHTUNG: Der erste Termin (28.02.) muss aus organisatorischen Gründen an einem MITTWOCH statt finden, die anderen Termine sind DIENSTAGS!
Kursdauer: 28.02.24-19.03.24
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Der Ergo-Power Kurs:
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Zum krönenden Abschluss treffen wir uns hinterher noch im Club Renneiner und genießen gemeinsam einen Aperol Spritz!
Wir freuen uns auf Euch!
Ein Pulsgurt ist gerne gesehen.
Immer dienstags um 19.00 Uhr
ACHTUNG: Der erste Termin (28.02.) muss aus organisatorischen Gründen an einem MITTWOCH statt finden, die anderen Termine sind DIENSTAGS!
Kursdauer: 28.02.24-19.03.24
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Der Ergo-Power Kurs:
Der letzte Ergokurs, bevor wir wieder in die Saison starten! Maximale Fitness, maximaler Spaß in kurzer Zeit. Wir bringen euch und das Ergometerfahren auf ein ganz anderes Level. Dieser Kurs ist ein High Intensity Training (HIT). Wir verbessern eure Technik und eure Fitness. In diesem Kurs werden wir durch eine Mischung aus Ruderergometer und Kraftübungen euren Puls in die Höhe schnellen lassen. (Die Zeit auf dem Ergo beträgt 45 Minuten).
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Immer dienstags um 19.00 Uhr
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Kursdauer: 28.02.24-19.03.24
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Kursdauer: 28.02.24-19.03.24
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